Hatha Ioga + Kundalini Ioga + Meditació + Pilates + Cos&Ment Balance …

By 14 septiembre, 2016 Novetats
portada-facebook
Comparteix!

TALLERS INTENSIUS divendres

By 11 septiembre, 2016 Novetats
talleres-intensivos-viernes
Comparteix!

HATHA IOGA Dimecres 17:30h

By 11 septiembre, 2016 Novetats
hata-ioga

Respiració conscient i postures del Ioga mès conegut

Entrena el teu potencial físic i mental amb aquesta disciplina mil·lenària!

Comparteix!

NOVA CLASSE DIMECRES 18:30h

By 11 septiembre, 2016 Novetats
vela

Desenvolupa la teva intuïció…

Redueix l’estress i l’ansietat…

Allibera’t d’ habits inconscients…

Elimina bloquejos i pors subconscients…

Vine a apendre MEDITACIÓ i RESPIRACIÓ CONSCIENT …

TRASNFORMA’T!!

Comparteix!

NOVA CLASSE DIMECRES 13:30h

By 11 septiembre, 2016 Novetats
cos-i-ment

Experimenta una nova forma de sentir COS i MENT en perfecte equilibri…

Desenvolupa força física i aconsegueix pau mental.

Amb tècniques de IOGA i PILATES…. Anima´t a provar aquesta nova classe!

Comparteix!

Taller Intensiu de IOGA NENS

By 28 junio, 2016 Novetats
Intensiu IOGA NENS agost

METODOLOGIA: el taller es basarà en la teoria i pràctica del mètode CHILDPLAY YOGA.

EDAT DELS NENS: grups de 3 a 5 anys i de 6 a 10 anys

DIA I HORA: el taller intensiu es farà durant dues setmanes, de dimecres a divendres.

Intensiu 1 del 10 al 12  d´agost 2016

Intensiu 2 del 17 al 19 d´agost 2016

17 hs (classse 45 minuts).

LLOC: Diana Torra Centre – Encamp – Andorra

INVERSIÓ : Preu per intensiu 35€ per nen / Pack familia 60€ (2 nens). Si fan els dos intensius 58€ per nen.

INSTRUCTORA: Myriam Gabriela Volpini

Proposem una activitat creativa i expressiva, divertida i poderosa per al teu nen.
Desenvoluparem el taller amb tècniques que ajuden a crear confiança, incrementar la sensibilitat, reforçar la comunicació i construir relacions fomentant un sentit de comunitat.

Amb el Programa de Ioga Childplay els nens juguen a ioga per estar més equilibrats física, mental, emocional i espiritualment. Els ofereix l’oportunitat de millorar la seva coordinació, equilibri, flexibilitat, treball en grup, sentit de l’humor, autoestima, concentració i gestió de l’energia en el marc d’un positiu i elevat espai.

Inscripcions per mail o telèfon. Places limitades!!!

Comparteix!

TALLERS INTENSIUS DE DANSA ORIENTAL ESTIU 2016

By 23 junio, 2016 Novetats
INTENSIUS DANSA

Inscriu-te SENSE MATRICULA als tallers de dansa oriental. Classes cada dimecres a les 19:30hs fins a les 21hs.

Juliol BOLLYWOOD I BHANGRA. Preu del taller 45€ (4 classes de 1:30hs). Classe solta 15€ (1:30hs)

Agost POLINESI i HAWAIÀ. Preu del taller 45€ (4 classes de 1:30hs). Classe solta 15€ (1:30hs)

INSCRIPCIONS: Truca al 815800 o envia un mail a info@dianatorra.com

Comparteix!

SEMINARI INTENSIU Retir de Kundalini Ioga a la natura

By 14 junio, 2016 Novetats
seminari retir CHAKRAS

LLOC: Borda del Pi – Coll d´Ordino – Canillo – Andorra.

DATA: NOVES DATES PROXIMAMENT!!!

HORARI del seminari: divendres  de 17 a 21hs. Dissabte  de 6:30 a 21hs. Diumenge de 6:30 a 14hs.

CLASSE GRATÜITA oberta al públic: Les sadhanes ( classes matinals) de dissabte i diumenge son obertes al públic de forma gratuïta, es pot assistir sense estar inscrit al seminari, hi ha possibilitat de quedar-se a esmorzar.

Dissabte a les 22:00hs, s’oferirà un concert de MANTRES amb música en viu, obert al públic.

 

Incripcions a info@diaratorra.com – Tel 815800

 

CONTINGUT i TEMARI:

Anatomia energètica. Estudi i descripció dels txacres individualment i com a sistema energètic.

Percepció energètica dels txakres. Desenvolupament de la sensibilitat i percepció.

Qualitat i quantitat energètica.

Reconeixement en el cos de les emocions. Vivint des d’un Txakra.

Relació Somàtica i Arquetips de forma.

Escolta Interna i ressonàncies externes. El poder del so: GONGS.

Kundalini Ioga com a plataforma d’elevació.

ACTIVITATS

Meditacions actives caminant a la natura, si el clima ho permet.

Activitats d´interacció.

Exercicis grupals e individuals.

Eines per a la fluïdesa emocional

Asanas, pranaiames i molt mes…!

 

PROGRAMA ( Es podrà canviar segons parer del professor o la climatologia)

Divendres 

16:30 h: Arribada a La Borda del Pi, check-in per als assistents modalitat seminari i retir.

17:00 h: Introducció al Seminari CHAKRAS, explicació  de la metodologia de treball, de les activitats a realitzar, informació d´horaris d´estudi i descans, menjars, etc..

17:30 h: Classe teòrica pràctica primer txacra Muladhara

18:45 h:   Petit descans, té i fruita.

19:00 h:  Classe teòrica pràctica Segon txakra Svashishthana.

20:30 h: Finalització de l´activitat del dia. Sopar (per als assistents modalitat retir).

Dissabte  (classes i menjars a la natura si el clima ho permet)

6:30 h:  Sadhana ( classe matinal). Assistència lliure i gratuïta, oberta  al públic.

9:00 h – 10:00 h DESCANS  –  *Esmorzar*(Si no estàs al retir, et pots quedar a esmorzar, informa’t del preu).

10:15 h: Classe teòrica pràctica tercer  txacra Manipura.

11:45 h:  DESCANS

12:00 h:   Classe teòrica pràctica Quart  txakra Anahata.

13:30 h – 15:00 h: DESCANS  –  *Dinar*

15:15 h: Classe teórico pràctica cinquè  txacra Vishuddha.

17:30 h – 18:00h: DESCANS  –  *Berenar*

18:15 h: Classe teòrica pràctica  Sisè txakra Ajna.

20:30 h  Torn de preguntes, dubtes, caminada per la natura….

21:00 h: Sopar

22:00 h:  Concert de mantres en viu (per als assistents modalitat retir i per als inscrits amb antel.lació)

Diumenge  (classes i menjars a la natura si el clima ho permet)

6:30 hs:  Sadhana. Assistencia lliure i gratuïta, oberta  al públic.

9:00 hs – 10:00 hs DESCANS  –  *Esmorzar*

10:15 hs: Classe teórico pràctica setè  txacra Sahasrara, vuitè  txakra Aura.

12:30 hs: Meditació amb comunicació celestial a la natura. Activitat dinàmica grupal relacionada als txakres estudiats.

13:00 hs : Cercle de tancament del retir; dubtes, comentaris, es donaran meditacions individualitzades….

14:30 hs: Tancament del Seminari CHAKRAS

 

Els txakres són uns vòrtex d’energia en el nostre cos físic i subtil, a través dels quals obtenim una visió, una percepció i interpretació de la nostra vida i de tot el que ens envolta.

Cada emoció, cada pensament i representació en el cos te sentit des de l’enteniment dels txakres:  Són una porta al coneixement, una clau en el fluir de la vida.

Els txakres afecten les nostres percepcions, sentiments i decisions, afecten el flux i tipus de pensament que tenir-nos i l’energia que podem reunir per realitzar i manifestar els nostres pensaments. Obrir i equilibrar els txakres, desperta els sentits i els integra en una xarxa receptiva que pot relacionar-se amb el gran camp d’energia original del qual venim i al qual tornem.

TXAKRES … Muladhara, Svashishthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara, Aura…

En aquest seminari intensiu aprendràs el significat i descobriràs el poder dels txakres, les postures amb les que pots treballar-los, els pranaiames i les meditacions que estan dissenyades per obrir-los i potenciar-los, l’energia que flueix entre ells i com afecta la teva salut física i emocional … La tecnologia del Kundalini Ioga, el IOGA TERAPÈUTIC posada al teu servei per millorar la teva vida dia a dia.

 

Comparteix!

By 7 junio, 2016 Novetats
Taller de Ioga Nens i Pares JULIOL

TALLER DE IOGA PER A NENS I PARES

METODOLOGIA: el taller es basarà en la teoria i pràctica del mètode CHILDPLAY YOGA.

EDAT DELS NENS: de 3 a 10 anys (per aquest taller, a l´intensiu d´estiu es separarà per edats).

DIA I HORA: dijous 28 de juliol de 17 a 18hs

LLOC: Diana Torra Centre

INVERSIÓ :  Socis 10 euros (pare/mare + nen) / No Socis 12 euros (pare/mare + nen)

INSTRUCTORA: Myriam Gabriela Volpini

Proposem una activitat creativa i expressiva, divertida i poderosa, per compartir amb el teu nen!
Desenvoluparem el taller amb tècniques que ajuden a crear confiança, incrementar la sensibilitat, reforçar la comunicació i construir relacions fomentant un sentit de comunitat.

Amb el Programa de Ioga Childplay els nens juguen a ioga per estar més equilibrats física, mental, emocional i espiritualment. Els ofereix l’oportunitat de millorar la seva coordinació, equilibri, flexibilitat, treball en grup, sentit de l’humor, autoestima, concentració i gestió de l’energia en el marc d’un positiu i elevat espai.

Aquest taller serà la introducció i presentació per al TALLER INTENSIU DE IOGA PER A NENS d’estiu que es realitzarà a l´agost.

Inscripcions per mail o telèfon. Places limitades!!!

Comparteix!

HORARI D ´ESTIU 2016

By 26 mayo, 2016 Novetats
verano

Faràs horari intensiu d’estiu a la teva feina?

Vols apendre un nou estil de dansa? 

Ets esportista i necessites posar-te en forma?

Vols conèixer més sobre la tecnologia del IOGA?

Aprofita les hores lliures de l´estiu per fer exercici i posar-te en forma!

horaris

 

Comparteix!