Retir de ioga

By 17 mayo, 2015 Novetats

Guardeu-vos el 17,18 i 19 de juliol per un retir de ioga en un lloc familiar i acollidor! Us anirem informant

Olis essencials

By 15 mayo, 2015 Cuida't, Novetats

EL ACEITE ESENCIAL DE NIAOULI PARA LAS DOLENCIAS DIARIAS

Se conoce el aceite esencial de Niaouli desde milenios por sus virtudes relajantes y curativas. Descubra como usarlo bien como remedio para las dolencias de todos los días.

De donde viene el aceite esencial de niaouli?

El aceite esencial de Niaouli se extrae de una planta cuyo nombre científico es Melaluca quinquenervia, originaria de Nueva Caledonia.

Las hojas de este árbol son muy perfumadas y la corteza se deshace en capa. El aceite esencial de Niaouli se extrae de las hojas por vapor de agua, proceso natural que permite obtener un aceite puro.

Desde hace mucho tiempo, los aborígenes de Australia y los habitantes del Pacifico Sur usaban el aceite esencial de niaouli.

Características del Aceite esencial de Niaouli:

El aceite esencial de Niaouli lo sorprenderá por sus virtudes antisépticas y potente antiviral. En efecto, el aceite esencial de Niaouli posee los compuestos químicos activos siguientes:

  • Cineol
  • Alfa pineno
  • Transnerolidol
  • Limoneno
  • Alfaterpineol
  • y el viridiflorol

Se usará entonces el AE de Niaouli tanto por su acción anti-bacteriana, como anti-infecciosa y anti-viral.

Piense en usar el AE de Niaouli para aliviar problemas respiratorios gracias a sus virtudes expectorantes, anti-catarrales y anti-espasmódicas.

Puede usar el AE de Niauli para tratar:

  • Nariz tapada,
  • Calmar la toz
  • Crisis de asma
  • Resfriado y gripe.

Las mejores recetas con base a Aceite Esencial de Niaouli:

Para el invierno, aquí van las mejores recetas para luchar en contra de las enfermedades invernales.

Bronquitis, gripe:

Se podrá usar el AE de Niaouli para curar las bronquitis, gripes e infecciones. Por ello, preparar una rica tisana de tomillo y agregue 1 o 2 gotas de AE de Niaouli. Podrá agregar miel. Tome esta tisana 2 a 3 veces al día.

También puede preparar un aceite de masaje con base a AE de Niaouli:

  • AE de Eucalipto: 10 gotas
  • AE de Niaouli: 20 gotas
  • AE de Ravinstara: 10 gotas
  • Aceite vegetal: 100 Ml.

Masajear suavemente la espalda y el pecho con esta mezcla.

Absceso en el adulto

Nada más fácil que preparar la mezcla siguiente con AE de Niaouli:

  • AE de Niaouli: 2,5 Ml.
  • AE de Lavanda áspic: 2.5 Ml.
  • Aceite vegetal de Rosa Mosqueta: complementar hasta 15 Ml.

Aplicar 3 a 4 veces al día, localmente, hasta desaparición del absceso.

Falta de concentración:

Si necesita buena concentración para preparar un examen, aprender una lección, etc. El AE de Niaouli será bienvenido en difusión dentro de la pieza.

Si no sabe cómo hacer difusión de sus aceites esenciales, vea esta página que presenta varios tipos de difusores.

Para curar pequeñas heridas y quemaduras.

Aquí va también una manera de usar el AE de Niaouli para las quemaduras. Prepare la siguiente mezcla:

  • AE de Tea-Tree: 10 gotas
  • AE de Niaouli: 20 gotas
  • Aceite vegetal: 30 Ml.

Muy rápidamente verá los excelentes efectos de esta mezcla

Gala Benèfica Samarkanda

By 28 febrero, 2015 Novetats
gosset

21 DE MARÇ: GALA BENÈFICA SAMARKANDA

La Convivència de cultures mitjançant la dansa i la música és la motivació principal de l’Associació Samarkanda, mitjançant la seva coordinadora Diana Torra Burgués, per a organitzar una trobada multicultural a Andorra. No només es vol donar a conèixer  la bellesa dels balls tradicionals de cada zona sinó  d’impregnar-nos de la riquesa que tenim la sort de gaudir al Principat.

Per aquesta gala, tenim la sort de comptar amb:

  • L’associació de Dansa Oriental Samarkanda. Representant ÍNDIA I EGIPTE
  • Alendoy. Representant ESPANYA
  • L’esbart d’Andorra la Vella. Representant ANDORRA
  • Tati Alves i Al-Baladi. Representant BRASIL I EGIPTE
  • Associació Casa Rússia. Representant RÚSSIA
  • Maki Ito. Representant JAPÓ
  • Dama i Dualscracks. Respresentant E.E.U.U.
  • Associació portuguesa Alto Minho. Representant Portugal

Seguiu-nos al facebook Diana Torra Centre per més info!!

ELS BENEFICIS D’AQUESTA GALA, ANIRAN DESTINATS A LA GOSSERA, a través de l’empresa BOMOSA. Podeu buscar més informació a:  www.bomosa.ad

Bomosa

Associació Samarkanda

By 28 febrero, 2015 Novetats
©2014 EPBPHOTOGRAPHY/ALL RIGHTS RESERVED

Horaris tardor – hivern 2014/2015

By 1 septiembre, 2014 Classes, Diana Torra Centre, Novetats
HORARIS-hivern-DianaTorraCentre

Les vacances es van acabant i ja és hora de posar-nos en marxa un altre cop! Us presentem un curs ple de novetats amb xerrades, master class gratuïtes, tallers i molt més!!

Podeu veure els nous horaris del Centre aquí.

Els nous horaris comencen el dia 9 de Setembre i ja estan obertes les inscripcions! Recordeu que les places són limitades a 10 persones.

Per qualsevol dubte ens podeu trucar o enviar un email a info@dianatorra.com.

Xerrades gratuïtes a Diana Torra Centre

By 28 agosto, 2014 Diana Torra Centre, Kundalini ioga, Novetats, Xerrades
kundalini-ioga

Xerra gratuïta sobre el Kundalini Ioga

Durant aquest any farem varies xerrades vinculades amb totes les activitats que duem a terme al Centre. Aquest setembre començarem amb el Kundalini Ioga i tot el ventall de possibilitats que aquesta disciplina pot oferir-te per millorar la teva salut i vida.

Què és Kundalini Ioga?
Com ens pot ajudar en les relacions interpersonals, a la feina i a la salut?
Divendres 19 de setembre
De 19:30 a 20:30.

inscripcioPlaces limitades. Per reservar truca al T. 815 800 o envia’ns un email a info@dianatorra.com

 

Màsters gratuïtes setembre 2014

By 28 agosto, 2014 Classes, Diana Torra Centre, Màsters, Novetats
DIANATORRA-MASTERS

Màsters gratuïtes de Dansa, Bollywood i Bhangra

Durant aquest mes de setembre farem màsters gratuïtes de:

  • Dansa i Dansa del Ventre Dimecres 10 de setembre
  • Bollywood – Dimecres 17 de setembre
  • Bhangra – Dimecres 24 de setembre

Horaris : de 19:30h – 20:45 h

inscripcioEt vols inscriure? Omple el formulari o envia’ns un email a info@dianatorra.com

 

 

 

Horaris d’estiu

By 17 junio, 2014 Classes, Diana Torra Centre
Horaris d'estiu Diana Torra Centre

Us presentem els nous horaris d’estiu del Diana Torra Centre. Farem Pilates Mat, Ioga per a nens, Bollywood i Dansa Oriental al llarg de les setmanes de Juliol i Agost.

Si vens per primer cop durant aquests mesos, no pagues matrícula i si tens previst venir només durant una o dues setmanes, també tenim tarifes per a tu!

Consultar horaris i tarifes d’estiu

Taller de Bollywood a Andorra

By 5 junio, 2014 Bollywood, NOTÍCIES, Novetats

El 9 de Març Diana Torra Centre vam fer el segon taller de Bollywood i Bhangra a Andorra amb el ballarí internacional de Bollywood Sat Atma, tot un èxit, alegria, bon humor i molt, molt de rimte!

inscripcioSi vols rebre informació sobre futurs tallers de Bollywood i cursos que farem al Centre, deixa’ns el teu nom i email i et mantindrem informada directament al teu correu electrònic!

 

Us deixem un parell de vídeos on podreu veure a Sat Atma en plena acció.


El Jengibre, la medicina mil·lenària.

By 28 mayo, 2014 Cuida't
Jengibre

La majoria dels medicaments que trobem a les farmàcies, medicaments convencionals, intenten disminuir els símptomes que ocasiona una malaltia de la forma més ràpida possible. Aquest mètode al que estem tant habituats, és en certes ocasions, poc resolutiu. Els medicaments poden produir efectes secundaris i no deixen que el cos activi els mecanismes per curar-se a ell mateix. En canvi, els remeis naturals i en les dosis indicades, ajuden a l’organisme en aquesta recuperació d’una forma gradual i natural i els efectes secundaris són estranys i lleus.

Entre aquestes medicines naturals trobem el Jengibre que ja en la medicina tradicional xina és una de les plantes més populars i usades. A més a més és un antiinflamatori natural que ajuda a combatre malalties respiratòries, artrosis i problemes digestius.

Té un gust picantó i molt aromàtic i es recomana consumir-lo en moderació acompanyat d’altres aliments. És molt ric en olis vegetals i olis essencials, vitamines, minerals, antioxidants i aminoàcids, atorgant molts beneficis al cos humà, com per exemple:

  • És un gran antiinflamatori.
  • Dolors menstruals i reumàtics.
  • Eficient en grips i refredats ja que ajuda a l’expectoració.
  • Millora el fluxe sangíni, per tant preveu les enfermetats cardiovasculars.
  • Disminueix les migranyes al bloquejar els efectes de la protasgladina.
  • Facilita la digestió.
  • Redueix els nivells d’estrés.
  • És un antidepressiu natural.

ginger_2Una infusió de Jengibre a mitja tarda, t’ajudarà a mitigar la sensació de gana al mateix temps que ajudaràs a tot el sistema digestiu.

Per gaudir d’aquest estrany tubercle pots fer-te infusions, liquats ( en poca quantitat ), sucs, amanides, guisats, postres; ja sigui en pols o fresc, dissecat, en tauletes o xarops.

L’única contraindicació que trobem és que el seu consum augmenta la temperatura corporal, per tant no es recomana amb pacients amb febre.

Ja ho saps! si vols gaudir d’aquests beneficis no dubtis a incloure el jengibre a la teva dieta.